Schwerpunkte
Was ich behandle.
Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet und können jeden treffen - wirklich jeden, unabhängig von Alter, Geschlecht, Sozialstatus oder Herkunft. Sie entstehen häufig dann, wenn Belastungsfaktoren und persönliche Ressourcen aus dem Gleichgewicht geraten oder wenn Krisen, Verluste und einschneidende Lebensereignisse tiefe Spuren hinterlassen.
Eine fundierte Diagnostik
hilft dabei, psychisches Leiden zu beschreiben und liefert wichtige Orientierung für eine leitliniengerechte Behandlung.
Ich arbeite schwerpunktmäßig mit folgenden Beschwerdebildern und Belastungskonstellationen:
- Depressive Erkrankungen
- Angst- und Zwangsstörungen
- Traumafolgestörungen, z. B. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Somatoforme Erkrankungsbilder
- Suchterkrankungen, z. B. Alkohol- oder substanzbezogene Störungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung (AD(H)S) im Erwachsenenalter
- Peri- und postpartale psychische Erkrankungen
- Belastete Angehörige pflegebedürftiger oder psychisch erkrankter Menschen
Für eine erfolgreiche Psychotherapie ist vor allem das individuelle Erklärungsmodell entscheidend: das persönliche Verständnis der eigenen Symptome, ihrer Entstehung und ihrer aufrechterhaltenden Faktoren. Ziel der Behandlung ist nicht nur die Reduktion von Beschwerden, sondern auch eine nachhaltige Steigerung der Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und sozialen Teilhabe.
Ganzheitlich therapeutischer Ansatz.
In meiner Praxis arbeite ich mit unterschiedlichen verhaltenstherapeutischen Methoden: von klassischen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Interventionen bis hin zu emotionsaktivierenden Verfahren neuerer Ansätze.
Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Schematherapie, mit der tief verankerte Muster im Denken, Erleben und Handeln erkannt, verstanden und Schritt für Schritt verändert werden können. Die therapeutische Vorgehensweise ist dabei stets individuell, flexibel und leitlinienorientiert und berücksichtigt sowohl das jeweilige Störungsbild als auch Ihre persönlichen Erfahrungen, Bedürfnisse und Erwartungen.
Die Auswahl der therapeutischen Methoden erfolgt gemeinsam und entsprechend Ihrer Bedürfnisse. Sie richtet sich nach dem individuellen Anliegen, dem jeweiligen Störungsbild sowie den lebensgeschichtlichen Erfahrungen und persönlichen Ressourcen.
Ziel ist es, psychische Symptome zu lindern, belastende Muster zu verstehen und die Lebensqualität sowie die persönliche Handlungsfähigkeit zu erhöhen.
Praxis für Psychotherapie
M.Sc. Psych. Jana Kindermann
Langhansstraße 63
13086 Berlin-Weißensee